2005年10月

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本邦画像初公開!
この飲み方については10月6日を見よ!


■ 2005/10/20(木) まつや
11月に宇都宮で開かれる東儀秀樹先生らとのトークインの打ち合わせ。7時頃、一端終了になったんで自宅に電話。娘がでる。
「パパ〜、、、今から、ババ(=祖母のころ)とお食事だから、パパも、どっかでお食事してきてぇ」
たまに早く帰って娘と食事をしようと思ったら、これだ。
近所で飲んでいるはずの兄弟に電話をする。板橋駅前の「まつや」にいるようだ。えじちゃんも一緒だという。
レバ軽焼きに、日本酒・宗玄を飲む。濃厚で美味い。3、4杯飲んだような気がする。
3日続けての飲酒に、ダイエット日記を元のB級グルメ日記に戻そうかと思った夜ぅ。
■ 2005/10/19(水) 鳥良→呑菜→無敵屋
院生会主催の講演会の講師として熱弁をふるって、その後の飲み会。池袋の手羽先の店でジュンク堂からサンシャインに抜ける道沿いにある。黒塀が前から気になっていた。
もちろん手羽先を食べる。何だか盛り上がってきて、学内の誕生仏に礼拝する誓いをみんなでした。
その後、呑菜で魔王1杯1000円を飲む。
記憶が定かではないが、一人帰る途中に無敵屋で大盛りラーメンを完飲・完食。
ただ、帰って体重計に乗ると、相変わらず体脂肪は19%台で体重も68キロ台だったような、、、夢かもしれない。
■ 2005/10/18(火) 串若丸
御会式の最終日。娘同伴で講義を終え、練供養に急ぐ。
途中、腹ごしらえで入った赤提灯(池袋・三越裏の回転寿司「若貴」隣)。半纏姿に小学生連れで客はぎょっとしていたが、こっちはお祭り気分だ。
馬刺、カシラ、レバ(軽焼き)、タコブツを食す。娘はチーズ揚げ。意外にやきとんが美味くて、ホッピー3杯に久保田(千寿)1杯。御会式では缶ビールを3本。結構、酔っぱらう。いや、かなり酔っぱらう。
ダイエット日記なのに、何だか主旨が変わりつつあるなぁ。
■ 2005/10/16(日) 御会式
今日から御会式(日蓮の命日法要)。
僕は練供養の団体の構成員で、団扇太鼓を連打しつつ夜を過ごす。当然、屋台食が中心となる。
食べたのはヤキソバ、フライ、焼き鳥、ポテト・マーガリン。それに缶ビールを2本。
意外に控えめね。
■ 2005/10/14(金) 三福本店
ダイエット成功を祝して一人で飲む!
前から気になっていた池袋西口交番の横にある赤ちょうちん。ビール、ホッピー、ゴマ焼酎とイモ焼酎を飲む。
やきとんは今一つ。出てくるのに凄く時間がかかる。10分以上じゃないか、、、そんなに焼くなって。1本ずつから注文できるのが嬉しいが、場所柄やや高め設定(百数十円)。煮込みは美味い。いろんな部位が混入していて、生ネギがたっぷりかかっている。煮込まれたモツをやきとんのタレについて食べると、一品で二度美味しいことを発見。
リバウンドしたと言われるのが恐くて体重計に乗らずに、、、しかも、あろうことか帰宅後、カレーを食って寝た。
■ 2005/10/13(木) ついに!
・体重68.8キロ
・筋肉53.3キロ
・推定骨量2.9キロ
・体脂肪19.9%(−標準)
・内臓脂肪9(標準)
・基礎代謝1533k cal/日(標準)
■ 2005/10/09(日) 土風炉
・体重71.1キロ
・筋肉53.3キロ
・推定骨量2.9キロ
・体脂肪21.0%(+標準)
・内臓脂肪10(やや過剰)
・基礎代謝1556k cal/日(標準)
チップネスでエアロビみたいなヤツ30分、ボクササイズ30分、筋トレ45分をこなす。
家族と池袋西口交番前の待ち合わせ。やきとん屋の香りから、とてつもなく飲酒したくなり、隣の土風炉へ。サンマ刺し、厚焼き卵、サラダ、唐揚げ、蕎麦などを食す。地ビール、泡盛、焼酎、〆に日本酒(八海山)を注文。
不明な定員がデキャンタで持ってくる。
オレ「あの〜、八海山、一杯でいいんだけど」
店員「すぐ取り替えて参ります」
オレ「このデキャンタの酒はどーすんの」
店員「捨てます」
オレ「おひゃくしょーさんが作ったお米のもんを捨てるのか」
店員「一度、出したものを、他のお客様出す訳にはいきません」
オレ「捨てるんだったら、オレが飲むよ」
店員「よろしいんですか」
オレ「当然、タダだよな」
店員「いえ、料金はいただきます」
オレ「捨てるもん、飲んで、何で金はらわなアカンのよ」
定員「ですから、お取り替えすると、、、」
オレ「それはそれで、捨てるんの、ここに置いてけよ」
不明なわりには、頑迷固陋なヤツで、どーも平行線をたどるんで、最後に、
オレ「わかった、後は何も言わない。君の誠意を見せろよな」
と言って、デキャンタを引き取った。
その後、その店員の姿を見ることはなかった、、、、
そしてレシートにはデキャンタ分の金額がきちんと書かれていた。
■ 2005/10/08(土) 文右衛門蕎麦
・体重70.8キロ
・筋肉52.8キロ
・推定骨量2.9キロ
・体脂肪20.8%(+標準)
・内臓脂肪10(やや過剰)
・基礎代謝1533k cal/日(標準)
今週は二回も飲み屋に行ってしまった、、、、
反省。
映画「シン・シティ」を見た後、蕎麦を食べる。日本酒を飲みたいところを、ぐっとこらえる。「重ね」を注文して、いつもは二枚追加だが、一枚にしとく。
脂肪の現状は上記の通り。一時(ここではその数値はかけない)に比べて良くはなっている。
■ 2005/10/06(木) 高木
会議と作業が終わったあとに、ちょっと軽〜くということで高木に。
レバ半生焼き、カシラ・ハツ、白、もやし、キムチなどをつまみに高木名物「牛乳割」を飲む。牛乳割の飲み方を、ここに公開。
(1)焼酎の注がれたコップ、空のコップ、牛乳が瓶で登場。
(2)空のコップに焼酎を注ぎ二等分にする。
(3)牛乳を片一方のコップに注ぐ。
 この時に両方のコップに注ぐと注意をされる。
(4)飲み終わったら、飲み干したコップに、
 もう一個のコップの焼酎を注ぎ、牛乳で割る。
 つまり、割る用のコップと焼酎用のコップを区別する。
(5)お代わりの際は、焼酎用のコップを店員に差し出す。
さあ、あなたも牛乳割を注文してみよう!
■ 2005/10/05(水) 一番星
今日、大学で同僚でスポーツ生理学のうっちゃんとひとしきりトレーニング&ダイエット談義をしていたら、とてつもなく酒が飲みたくなった。
家では飲まない誓いを立てたので、結局、娘ともんじゃやきを食べにいく。
それでもビールはカロリーが多いとか、プリン体がとか、つまらんことを、あれこれ考え注文を戸惑っていると、娘が店員に「ウーロン茶とポーカー、黒」コール。何のことはない「黒ホッピー」と言いたかったようだ。
おお、これなら低カロリー、プリン体ゼロだ。
もんじゃは、桜エビと明太・モチ・チーズの2種類。ブタタンも注文。ホッピーは中2つおかわり。つまり3杯飲んだってこと。4日ぶりの飲酒で、もう一軒はしご(今までだったら、蕎麦屋で日本酒)しそうになったが、何とかこらえて帰宅。ただ、小腹がすいたので、キムチチゲをこしらえて食い直し。
やっぱ酒を飲むとダメだね。案の定、体重計はパス。せっかくボクササイズ45分、シェイプアップ30分、筋トレ40分したのにね、、、
■ 2005/10/04(火) 微減
・体重68.8キロ
・筋肉51.8キロ
・推定骨量2.8キロ
・体脂肪20.8%(+標準)
・内臓脂肪10(やや過剰)
・基礎代謝1509k cal/日(標準)
わずかずつだが、各項目とも数値が下がっている。筋肉まで落ちているのは解せないが、、、霜降り状態だった筋肉が引き締まってきていると理解しよう。スポーツジムに行っているが、どうもプロテインだけは飲む気がしない(20歳代の頃は愛飲していた)。
体脂肪は、当面の目標の20%を切りそうだ。家では一切飲酒をやめたのがよいのかも。「+標準」の「+」がとれる日も近い?
■ 2005/10/03(月) 測定
・体重69.4キロ
・筋肉52.0キロ
・推定骨量2.8キロ
・体脂肪21.1%(+標準)
・内臓脂肪10(やや過剰)
・基礎代謝1514k cal/日(標準)
とりたてて報告するべきことはないので、測定値について記しておこう。家にある体重測定器はタニタのインナースキャン。
あらかじめ年齢と身長を入力しておいて、体重を量ると上記のような数字がでてくる。
朝は基礎代謝が低く、体脂肪・内臓脂肪が高い。まぁ、寝てたんだから、そんなもんだろう。ここに掲げる数字は寝る前のものを基本にしている。
■ 2005/10/01(土) シェリーヴ
本日はスピナビの一周年記念リニューアルのオフ会。2時間ほどリニューアル画面やスピナビの今後について懇談会をもつ。
で、その後は軽く飲もうということで田町方面に。池袋なら昼間から飲める居酒屋は珍しくないんだが、土曜日のビジネス街で酒を飲むのは至難の技らしい。結局は「一番」なる中華に。
餃子、肉団子、ザーサイをつまみに、ビールと紹興酒。いやーいいねぇ。僕は好きだよ、こういうの。
夜はそのまま目白に最近できたフレンチのシェリーヴ。生牡蠣やほほ肉やオマールエビを食す。オマールエビは生きたままのを見せてくれるので、それを頂く。かなりお安いんでビックリ。ワインはCAVAをフルボトルでいただく。こちらもお求めやすい価格だ。
昼から、ずーっと飲み食い続けで、おっかなくって体重計はパス。

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